たらふく飲んで、食べたGW？今から食事を休んで得しまくる10のこと

僕は、2011年から毎年のゴールデンウィークは断食をしています。写真家らしくまずは、セルフポートレイトで、その効果を！ 2011年の初回の断食はなんと15キロ痩せました。 このグラフは電子体重計に変えてから2016年以降の体重推移。毎年5月に減って、一年かけて戻ってを繰り返しています。 痩せるため、だから失敗する。じゃあ、なんで、するの？痩せるのは過程であって、結果じゃないんです。痩せてどうしたいのか？その具体的な目的がないのに道のりは立ちません。旅行をするとき、見たい